Toukokuu - täysillä vedetään!

Toukokuu ei alkanut treenin kannalta mitenkään erityisen hyvin, vappuviikolla oli kiirettä töiden ja muiden rästijuttujen kanssa.. Kiire ei kuitenkaan ole pätevä syy treenien skippaamiselle, ei koskaan! Mutta nyt kuitenkin kävi näin, tässä on kuitenkin 4 kokonaista viikkoa tätä kuukautta jäljellä ja se on tarkoitus vetää täysillä!

Palasin eilen takaisin Vaasaan Helsingistä, jossa olin viettämässä vappuviikkoa. Koulu on suurimmalta osin ohi ja tarkoitus onkin keskittyä täällä itseeni: lepoon ja treenaamiseen. Tänään alkoi treenit rintapäivällä, ohjelma löytyy aikaisemmista päivityksistä. Illalla kävin tekemässä vielä pienen rullaluistelulenkin ja avasin samalla luistelukauden! Aivan huippu laji toi rullaluisteli, suosittelen!

Reebok - Zignano

Epävirallisena tavoitteenani on 10 treeniä viikossa.. Eli 5 punttitreeniä viikossa ja lisäksi jotain aerobista treeniä aamuisin tai iltaisin. Muun muassa rullaluistelua, lenkkeilyä, nyrkkeilysäkin hakkaamista tai vaikkapa sulkapalloa.. Tähän mennessä 1 päivä mennyt ja 2 treeniä suoritettu, heh :)

Ostin uudet kengät, Rebookin uudet fitness -mallistoon kuuluvat treenikengät.. Katotaan huomenna miten toimii.. Ja tulevina päivinä kerron lisää uudesta tehojuomasta, jota alan käyttämään huomisesta alkaen treenin aikana, pysykää siis kuulolla!



Kiitoksia, hyvää yötä!

The Next Fitness
--> Facebook
--> Instagram